Bienvenue chez équilibre corps esprit

Votre santé est votre bien le plus précieux . Cette vérité s'applique aussi bien à un nouveau-né qu'à des personnes âgées, une mère, un médecin, l'homme de la rue, ou le président d'un pays. Chaque fois que votre corps tombe malade ou ne fonctionne pas de façon normale, vous pouvez vous trouver dans un état de malaise, une peur ou une dépression qui ne peuvent être résolu que par le retour à la santé et à la vitalité de votre corps. Pour vous sentir vraiment à l'aise en vous-même et avec votre entourage, vous devez être capable de soigner toutes les formes de "mal-aise" que vous êtes amené à vivre.

Vous êtes en effet capable de vous guérir vous -même.  Votre état de santé est seulement le reflet de la façon dont vous vous percevez vous-même et dont  vous percevez votre monde. Ceci place naturellement la responsabilité de votre bien-être là ou elle est: dans vos propres mains.

Une fois que vous aurez réussi à être en bonne santé, vous n'allez pas seulement vous sentir bien. Vous serez devenu "complet", peut-être  pour la première fois de votre vie.

Enrichir le soin que l'on accorde à santé, à sa concentration, à sa santé psychique, à son physique via la nutrition est pour moi en lien avec une façon d'être: avec 3 fois rien réaliser tout ce dont nous avons besoin !

Lorsqu'on prend la décision d'être sur un chemin de développement personnel, quel qu'en soit le motif, plusieurs pistes s'offrent à vous. Celle que je vous propose est de donner à votre organisme grâce à l'équilibre corps esprit des clés qui vous permettront de contribuer à votre bien être psychique et physique. 

Est-ce que vous savez par exemple que lorsque depuis votre enfance vous avez été soumis à un stress environnemental, vous avez produit des hormones auxquelles finalement votre organisme est devenu littéralement dépendant ?  Ce besoin chimique va être envoyé à votre cerveau qui va créer des pensées, vous diriger vers des expériences de vie que vous permettront d'à nouveau produire ces  hormones du stress.  cette sur -stimulation d'un certain type d'hormones va avoir des conséquences sur votre état général et dans cet exemple produire des hormones responsable par exemple d'inflammation chronique ou d'un dérèglement de votre système immunitaire. Dans ce cas je pourrai intervenir après un bilan complet  pour rééquilibrer la chimie de votre organisme.

Je pourrai également vous conseiller  sur la façon dont vous vous alimentez non pas pour tomber dans des pratiques normatives mais pour trouver votre chemin spécifique en matière de nutrition.

 Par exemple , le matin il est intéressant de faire un repas protéiné plutôt que le soir. En effet les protéines vont activer des hormones permettant l'activité alors que le soir une hormone telle que la mélatonine devra être stimulée d'une autre façon  

Quel que soit la porte d'entrée de notre partenariat mon soucis sera de régler votre problème en activant mes connaissances pour vous proposer de mettre en œuvre une solution individualisée, réaliste et efficace.

 

 

équilibre corps esprit

 Mes prestations incluent des séances de coaching individuel, des conseils en nutrition, des techniques de relaxation et bien plus encore. Je mets l'accent sur des approches naturelles et holistiques pour favoriser votre bien-être global.

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